月經期月經怎么還沒有來
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月經期月經怎么還沒有來
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經期月經還沒有來，這也屬于很正常的現(xiàn)象，因為月經容易受生活環(huán)境、工作壓力、深度睡眠、飲食等方面的干擾，提早或者延后一周內都屬于正常的范圍的現(xiàn)象，用不著太著急，先等等。平常以清淡飲食為基礎，不要吃酸辣、冰冷等太刺激的食物，不要加班，要始終保持飲食、深度睡眠規(guī)律。
