什么樣才算是月經(jīng)干凈
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什么樣才算是月經(jīng)干凈
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
無紅色血跡月經(jīng)來潮已經(jīng)結(jié)束，月經(jīng)期間必須作好腹部防寒，防止受寒。飲食上防止辛辣刺激食物以及極冷寒涼的食物，適當(dāng)喝許多生姜紅糖水，可以紓解痛經(jīng)的情形，活血藥物的運(yùn)用應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下實(shí)施。增強(qiáng)活動(dòng)鍛練，大幅提高自身健康水平，有助于月經(jīng)始終保持正常狀態(tài)。
