年輕人腦供血不足怎么辦
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年輕人腦供血不足怎么辦
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
年輕人腦供血不足可能是由于壓力過大、長(zhǎng)期熬夜、吸煙等因素導(dǎo)致。1、壓力過大：年輕人大腦供血不足，大部分是壓力過大造成?？梢苑潘尚那?，減輕壓力，多鍛煉身體，進(jìn)一步改善睡眠。多休息可能會(huì)減輕癥狀。2、長(zhǎng)期熬夜：部分患者可能因長(zhǎng)期熬夜，或長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦導(dǎo)致腦供血不足。長(zhǎng)時(shí)間低著頭玩手機(jī)和電腦會(huì)影響頭皮神經(jīng)和血管，同時(shí)會(huì)引起頸部肌肉痙攣。還會(huì)引起血管痙攣，導(dǎo)致患者腦部供血不足，所以玩手機(jī)和看電腦的時(shí)間要減少。3、吸煙：因?yàn)槲鼰熆梢鸸鼙诮┯病⒐芮华M窄，也可引起內(nèi)膜增生引起的腦供血不足。如果是吸煙引起，患者應(yīng)該戒煙。建議患者養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起避免病情加重。
