吃咸了惡心咽喉干是怎么回事？
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吃咸了惡心咽喉干是怎么回事？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述，吃菜吃的太咸了?，F(xiàn)在需要做的主要是多喝水，一般來說，如果吃咸了，我們首先推薦要多喝水，最好是純水和檸檬水，盡量不要喝含糖飲料和酸奶，因?yàn)檫^量的糖分也會(huì)加重口渴的感覺。淡豆?jié){也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分，而且還含有較多的鉀，可以促進(jìn)鈉的排出，且口感比較清甜。就食物來說，推薦黃瓜和梨，黃瓜的鉀、維生素和水分含量都很高，可以促進(jìn)鹽分排出，一頓吃咸了，后面一兩天就盡量吃清淡點(diǎn)。
