腰骨折了要注意什么
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腰骨折了要注意什么
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
根據(jù)您的描述，是腰椎的壓縮性骨折，一般情況下骨折壓縮范圍不超過1/3的話，不會(huì)影響到整個(gè)脊柱的穩(wěn)定性，所以一般不需要特殊治療，但是日常生活需要一些注意事項(xiàng)。建議:1、避免彎腰持重物等活動(dòng)，建議帶腰圍活動(dòng)2-3個(gè)月，保護(hù)腰椎，2、可以在家進(jìn)行腰背肌的鍛煉，具體方法如下:平躺于硬板床上，用雙肘抵住床板，然后利用腰背肌的力量緩緩的是腰背部離開床板，堅(jiān)持1、2秒鐘，然后緩緩放下，這樣每次20下左右，每天3次，能加強(qiáng)腰背肌的力量，促進(jìn)康復(fù)，3、日常飲食要注意補(bǔ)充常規(guī)藥物和蛋白質(zhì)，比如骨頭湯等，希望我的回答能幫到您。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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