內(nèi)分泌失調(diào)臉上出痘痘怎么辦
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內(nèi)分泌失調(diào)臉上出痘痘怎么辦
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患者很有可能是生存不規(guī)律，飲食不規(guī)律引發(fā)的一種內(nèi)分泌失調(diào)發(fā)生改變患者首先要始終保持皮膚的清潔，飲食當中不能夠吃油膩，辛辣，鬧肚子的食物，鬧肚子的食物容易引發(fā)體內(nèi)激素水平進一步紊亂。然后必須始終保持充足的深度睡眠，千萬千萬不能夠加班，深度睡眠不規(guī)律也是引發(fā)額外疾病嚴重的主要原因。特別聲明每天最好是少食多餐，適當?shù)某渣c水果，多吃粗糧，每天進行體育鍛煉。
