懷孕初期睡不好覺(jué)怎么辦？
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懷孕初期睡不好覺(jué)怎么辦？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
目前懷孕的初期，如果出現(xiàn)有睡眠不好的情況，主要就是注意白天不要太勞累，也要注意不要太興奮，不要情緒太緊張，盡量不要應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理治療的，睡前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，白天注意不能夠喝茶，也不能夠喝咖啡，這樣就有利于調(diào)理好睡眠的情況。
