為什么睡木板床會腰疼
| 1人回答
問題描述：
為什么睡木板床會腰疼
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡木板床之所以會腰痛，主要是由于在睡木板床時腰部不能與木板床完全貼合，會導致腰部有空隙。腰部缺乏支撐后，會使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，局部的血管會受到過度的擠壓，肌肉可能會出現(xiàn)痙攣，局部會出現(xiàn)水腫和滲出，引起無菌性炎癥，從而導致腰部疼痛。因此，盡量不要長期睡木板床，可以在木板床上放一個軟棉墊，使腰部的肌肉能夠充分地得到放松，避免引起腰部疼痛的癥狀。生活當中也要加強腰部的保護，避免長期過度彎腰，不要使腰部受涼，防止出現(xiàn)腰肌勞損或腰椎間盤突出疾病。
