患有糖尿病可以做體力活動(dòng)嗎
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患有糖尿病可以做體力活動(dòng)嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病的患者可以做體力活動(dòng)。血中葡萄糖的來源最主要的是食物，還有就是肝糖原的分解，而血糖的去路就是胰島素作用下，外周組織對(duì)葡萄糖的利用。積極的參加體力活動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)外周組織對(duì)葡萄糖的利用，有利于降低血糖。所以糖尿病的患者可以運(yùn)動(dòng)，而且也鼓勵(lì)體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的方式還是要結(jié)合自身的情況，選擇合適的方法。如果是體力勞動(dòng)者，也可以正常的體力活動(dòng)。需要注意的就是監(jiān)測(cè)血糖，避免空腹運(yùn)動(dòng)，而且出現(xiàn)嚴(yán)重的糖尿病慢性并發(fā)癥或者出現(xiàn)急性并發(fā)癥時(shí)，就不建議再運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行體力活動(dòng)了。
