患有糖尿病可以做體力活動嗎
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患有糖尿病可以做體力活動嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病的患者可以做體力活動。血中葡萄糖的來源最主要的是食物，還有就是肝糖原的分解，而血糖的去路就是胰島素作用下，外周組織對葡萄糖的利用。積極的參加體力活動或者是運動，有助于促進(jìn)外周組織對葡萄糖的利用，有利于降低血糖。所以糖尿病的患者可以運動，而且也鼓勵體育運動。運動的方式還是要結(jié)合自身的情況，選擇合適的方法。如果是體力勞動者，也可以正常的體力活動。需要注意的就是監(jiān)測血糖，避免空腹運動，而且出現(xiàn)嚴(yán)重的糖尿病慢性并發(fā)癥或者出現(xiàn)急性并發(fā)癥時，就不建議再運動或者進(jìn)行體力活動了。
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