睡眠障礙真的能治好嗎？
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睡眠障礙真的能治好嗎？
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述，這是植物神經(jīng)功能紊亂引發(fā)的情況，在治療上不要輕易動用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)養(yǎng)即可。建議你平時留意合理安排飲食起居，睡前可以用昌弘常規(guī)藥物泡水喝來調(diào)養(yǎng)，防止加班，適當多運動，保持良好的心情，睡前喝常規(guī)藥物可以安神，寧神，幫助深度睡眠，降低深度睡眠質(zhì)量，而且沒副作用。
