絕經(jīng)期要注意些什么呢？
| 1人回答
問題描述：
絕經(jīng)期要注意些什么呢？
全部回答共1條回答
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的敘述，絕經(jīng)是大自然規(guī)律，首先要以樂觀的態(tài)度理解這個(gè)過渡期。平時(shí)多舉辦戶外活動(dòng)，多和朋友出外，始終保持愉快的心情。要留意歇息，飲食要清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，忌辛辣刺激的食物。同時(shí)要留意外陰的清潔衛(wèi)生。需要聲明注意飲食應(yīng)該避免食用辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理的膳食搭配。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
