脫臼了完全恢復(fù)需要大約3個(gè)月左右的時(shí)間,并且在這期間要進(jìn)行系統(tǒng)的治療和康復(fù)鍛煉。首先要進(jìn)行手法復(fù)位,復(fù)位之后要進(jìn)行石膏或者是夾板、支具的外固定固定,大約四周左右的時(shí)間,在固定期間要增加沒(méi)有固定位置的功能活動(dòng),避免肌肉組織黏連以及血栓形成。滿四周之后,拆掉固定物,然后進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸功能活動(dòng),活動(dòng)的時(shí)候,活動(dòng)范圍、力量、時(shí)間要循序漸進(jìn),逐漸增加。大約到3個(gè)月左右的時(shí)間,關(guān)節(jié)囊才能長(zhǎng)得比較結(jié)實(shí),關(guān)節(jié)活動(dòng)恢復(fù)正常。