小孩發(fā)燒吃什么水果好 介紹幾個水果輔食給發(fā)燒小孩
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小孩發(fā)燒吃什么水果好 介紹幾個水果輔食給發(fā)燒小孩
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周小鳳 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小孩發(fā)燒可以適量吃蘋果、梨、香蕉等水果，也可以制作成水果輔食。建議家長根據(jù)孩子消化情況調(diào)整食用量，避免加重胃腸負擔。
蘋果富含果膠和維生素C，蒸煮后更易消化，可制成蘋果泥或蘋果湯。梨具有清熱潤肺作用，適合燉煮成冰糖雪梨水，緩解咽喉干燥。香蕉含鉀元素較高，能補充電解質(zhì)，可直接壓成香蕉泥或與米糊混合。制作輔食時需去皮去核，避免添加糖分，溫度以溫熱為宜。水果應選擇新鮮成熟品種，避免冷藏后直接食用。若孩子存在腹瀉或嘔吐癥狀，需暫停高纖維水果攝入后觀察反應。
發(fā)熱期間需保證水分攝入，可配合米湯、蔬菜湯等流食輔助營養(yǎng)補充。
