按摩什么地方可提高性功能
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按摩什么地方可提高性功能
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張國喜 北京大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
按摩會陰、關(guān)元、腎俞等穴位可能有助于提高性功能。
會陰位于肛門與生殖器之間的凹陷處，適度按壓可促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善勃起功能。關(guān)元穴在臍下三寸，屬于任脈要穴，長期溫和刺激可調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能。腎俞位于第二腰椎棘突旁開一寸半，與腎臟功能密切相關(guān)，按摩時以酸脹感為度，能緩解腎虛引起的性功能障礙。這些穴位需由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)操作，避免用力過猛或錯誤定位。部分人群可能存在腰椎病變或局部皮膚感染，盲目按壓可能加重病情。
日?？膳浜仙疃?、凱格爾運動增強盆底肌力量，避免過度勞累和熬夜。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
