老年人為什么會失眠
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老年人為什么會失眠
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老年人失眠可能與以下因素有關(guān):1.如果老年人在白天睡覺時間過久，可能就會影響到晚上的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜間出現(xiàn)失眠。應(yīng)當(dāng)對睡眠規(guī)律進(jìn)行調(diào)整，減少白天的睡覺時間，并且在晚上睡覺不要過早。2.如果老年人存在一些軀體疾病，引起了明顯的臨床癥狀，也會引起失眠。比如惡性腫瘤、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等，主要是對原發(fā)病進(jìn)行控制。原發(fā)病得到控制后，睡眠質(zhì)量會得到改善。3.如果家庭當(dāng)中出現(xiàn)了一些煩心的事情，導(dǎo)致心理緊張或者焦慮，也容易引起失眠。
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