血糖高全麥面包能吃嗎
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血糖高全麥面包能吃嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
血糖高，全麥面包是可以吃的，我們知道全麥面包，它是一種含有較豐富的維生素以及腳粗的纖維素的一種淀粉碳水化合物，進(jìn)食全麥面包可以增加飽腹感，可以讓進(jìn)食量減少，另外，它可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘有一定的好處，但是對(duì)于血糖高也不宜進(jìn)食過多，我們建議，對(duì)于血糖高的患者來說，碳水化合物的量占每餐的總熱量的50%-60%之間。進(jìn)食全麥面包不宜進(jìn)食過多，也要注意量的控制，但是血糖高是可以吃全麥面包的。
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