怎樣減掉肌肉型小腿
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怎樣減掉肌肉型小腿
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
想要有效的減掉肌肉型小腿的話，這種情況下來講也是需要進(jìn)行一定的腿部的拉伸鍛煉的，另外也可以配合著相對應(yīng)的體體育器械來進(jìn)行相對應(yīng)的體育鍛煉，另外在日常的話一定要注意養(yǎng)成一個正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免食用生冷辛辣刺激性以及油炸油膩類的食物，適當(dāng)食用一些高蛋白的食物
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
