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夏季預(yù)防腹瀉小貼士

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夏季預(yù)防腹瀉小貼士

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
夏天是腹瀉高發(fā)季節(jié),高溫潮濕的氣候條件非常適合細(xì)菌、病毒等病原體的繁殖。腹瀉是一種常見的腸道疾病,其癥狀包括腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。為了避免腹瀉的發(fā)生,需要采取一些預(yù)防措施。1.要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。夏季氣溫高,容易出汗,因此要勤洗澡,保持身體清潔。飲食方面,要注意食品的衛(wèi)生安全。2.要注意飲食衛(wèi)生。夏季氣溫高,容易導(dǎo)致食品變質(zhì),因此要注意食品的保存和加工。建議將生食食品放入冰箱保存,避免在室外暴曬過久。3.要保持良好的生活習(xí)慣。夏季氣溫高,容易出現(xiàn)脫水情況,因此要多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分。預(yù)防腹瀉需要從多個(gè)方面入手。希望大家能夠采取相應(yīng)的措施,度過一個(gè)健康愉快的夏季。

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