2型糖尿病可吃玉米嗎
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2型糖尿病可吃玉米嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
2型糖尿病患者可以吃玉米，但是需要注意玉米的進食量，如果吃得過多，容易導致血糖升高。建議2型糖尿病患者，每天進食的總熱量需要控制在1100千卡以內，如果這時候吃玉米過多，會導致攝入的熱量超過消耗的總熱量，容易導致血糖升高，從而不利于血糖的控制，還有可能會導致糖尿病的癥狀加重，但是如果少量吃玉米，通常對血糖的影響較小。2型糖尿病患者在飲食上，主要是注意控制好總熱量，以及營養(yǎng)均衡，少吃高油、高脂、高糖的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果、梨等，還要少吃精米、精面等富含碳水化合物的食物。2型糖尿病患者除了飲食注意外，還要積極配合醫(yī)生按時服用降糖藥物，比如鹽酸二甲雙胍、格列本脲等，并定期監(jiān)測血糖，將血糖控制在正常范圍內。2型糖尿病患者日常生活中可以適當進行體育鍛煉，比如慢跑、瑜伽、打太極等，有利于增強身體素質，提高身體抵抗力。
