膽小恐懼癥怎么回事，怎么辦
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膽小恐懼癥怎么回事，怎么辦
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
膽小恐懼癥，也稱為社交恐懼癥，是一種常見(jiàn)的心理障礙，主要表現(xiàn)為患者在社交場(chǎng)合中感到強(qiáng)烈的不安和恐懼。膽小恐懼癥是一種心理障礙，患者常常會(huì)在社交場(chǎng)合中感到強(qiáng)烈的不安和恐懼。這種癥狀通常表現(xiàn)為在陌生人面前或與陌生人交流時(shí)感到緊張、害怕、臉紅、出汗、心跳加速等?；颊咄Ｍ軌虮苊馀c陌生人接觸或交談，從而影響其社交能力。膽小恐懼癥的形成原因有很多。例如，個(gè)人經(jīng)歷、家庭教育、社交環(huán)境等都可能成為致病因素。例如，有些患者可能在過(guò)去的經(jīng)歷中受到過(guò)社交失敗或被嘲笑等負(fù)面刺激，使其對(duì)社交場(chǎng)合產(chǎn)生恐懼感。家庭教育也可能影響患者的社交能力。患者應(yīng)該積極尋求專業(yè)治療師的幫助。心理治療師可以幫助患者了解自己的癥狀和病因，并制定有效的治療方案。其中，認(rèn)知行為療法被廣泛認(rèn)為是治療膽小恐懼癥的有效方法。通過(guò)改變患者的思維模式和行為習(xí)慣，可以幫助其克服恐懼感并提高社交能力。
