腎陰虛能吃芹菜嗎
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腎陰虛能吃芹菜嗎
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛患者一般可以適量食用芹菜。中醫(yī)認為，腎陰虛主要是由于體內(nèi)津液虧虛、陰虛陽亢所導致的。臨床上主要表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠健忘等癥狀。而芹菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當進食后能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于身體健康有一定的好處，并不會加重病情的發(fā)展，也不會影響疾病的治療效果。腎陰虛患者通常是可以適量食用芹菜的。建議腎陰虛患者在飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥、山藥粥等，避免攝入過多辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免對胃腸道造成不良的影響，不利于疾病恢復。同時，患者還可以根據(jù)自身的實際情況進行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳、練瑜伽等，有助于促進機體新陳代謝，在一定程度上也能夠增強體質(zhì)，提高抗病能力。如果出現(xiàn)不適癥狀時，則需要及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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