流產(chǎn)后悔了，有什么辦法走出來嗎
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流產(chǎn)后悔了，有什么辦法走出來嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
流產(chǎn)后悔了，可通過心理治療、尋求支持、轉(zhuǎn)移注意力、藥物治療、再次備孕等辦法走出來，平時要注意調(diào)整好心情。1、心理治療：若流產(chǎn)后很后悔，可通過和專業(yè)的心理醫(yī)生進行談話，釋放心中的負(fù)面情緒。2、尋求支持：可與家人或朋友交流自身的感受，使自己不再感到孤單，獲得理解。3、轉(zhuǎn)移注意力：可多培養(yǎng)一些興趣愛好，如瑜伽、打太極拳等，不要把所有的時間花在流產(chǎn)這件事上。4、藥物治療：如果在流產(chǎn)后很后悔，并且出現(xiàn)了焦躁不安、情緒低落等情況，可服用藥物促進腦部活躍，如舒肝解郁膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物改善。5、再次備孕：若患者身體恢復(fù)良好，可再次積極備孕，能幫助患者調(diào)節(jié)消極的情緒。在流產(chǎn)后要注意健康飲食，避免食用油膩食物，以免出現(xiàn)消化不良，還要吃些高蛋白食物，促進子宮恢復(fù)。
