孕婦能不能吃蝦子
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孕婦能不能吃蝦子
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃蝦子的。蝦子當(dāng)中的營養(yǎng)元素比較高，尤其是當(dāng)中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠補充營養(yǎng)，而且當(dāng)中還含有碘元素、鈣元素，能夠促進(jìn)胎兒發(fā)育。但是在選擇蝦時一定要注意不要吃變質(zhì)的蝦，對蝦過敏的人應(yīng)該注意避免吃蝦，容易造成危害。吃蝦時還應(yīng)住意做到營養(yǎng)均衡，可搭配其他食物食用。
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