孕婦怎么保養(yǎng)皮膚
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孕婦怎么保養(yǎng)皮膚
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期保養(yǎng)皮膚要做到以下幾點(diǎn)：1、飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃綠色蔬菜，適量吃新鮮應(yīng)季水果，保證微量元素及纖維素的攝入，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，忌食辛辣、刺激的食物。2、作息規(guī)律，不熬夜，按時(shí)入睡，保證充足的睡眠。3、多喝水，保證每天喝水1500-2000mL，而且喝水要小口喝。4、做好皮膚清潔與護(hù)理，堅(jiān)持早晚清潔皮膚，選擇溫和的弱酸性洗面奶，最好選擇孕婦專用或天然的護(hù)膚品，外出要抹防曬霜。5、控制孕期體重，防止腹部皮膚過度延展，減少妊娠紋的形成。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
