每天早上喝豆?jié){會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石嗎
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每天早上喝豆?jié){會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
通常情況下，每天早上適量地喝豆?jié){不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，則建議及時(shí)就醫(yī)治療。豆?jié){是日常生活中比較常見的一種飲品，其中含有豐富的植物蛋白、鈣元素以及鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)仫嬘每梢匝a(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上也可以預(yù)防便秘的發(fā)生。由于豆?jié){中的嘌呤含量比較高，所以不建議痛風(fēng)人群食用，以免加重病情。另外，對(duì)于患有腎臟疾病的人群也不宜多喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，不利于疾病的恢復(fù)。在日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜以及大蒜等，同時(shí)還應(yīng)禁止吸煙喝酒。除此之外還要注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠增強(qiáng)自身抵抗力，有利于身體健康。
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