酒后抑郁怎么辦
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我最近發(fā)現我每次喝完酒后都心情特別不好，別人說這是酒后抑郁，酒后抑郁怎么辦？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
酒后抑郁平時要注意盡量不要飲酒，另外平時要客觀看待生活發(fā)生的事情，平時注意管理自己的情緒，可以適當的放松自己，不要壓力太大。輕度飲酒會讓飲酒者大腦皮層受到抑制，而皮層下的本能活動就會活躍起來，平時壓抑情感的會得到釋放。
