穩(wěn)定性的胸腰椎骨折早期如何康復(fù)
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穩(wěn)定性的胸腰椎骨折早期如何康復(fù)
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
第一、進行腰背肌的靜力性收縮，那么腰背肌靜力性收縮就是做仰臥位的挺胸訓(xùn)練，實際上就是頭、雙肩和雙腿的足跟作為支點，把胸腰盡量往上頂?shù)挠?xùn)練;第二、繼續(xù)做腰背肌的靜力性搜索，就是仰臥挺胸訓(xùn)練，同時可以加進動作就是雙橋的動作，雙橋就是屈膝的狀態(tài)下，然后用雙肘頭后以及雙足作為支點把這個腰腹抬起來;第三、雁飛的動作，就是讓病人俯臥位，然后雙手雙足抬高頭盡量往后抬起來做一個飛燕的動作。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
