180多的血壓應(yīng)該怎樣在飲食上注意
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180多的血壓應(yīng)該怎樣在飲食上注意
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
您的血壓屬高血壓三級(jí)，平素飲食上要低鹽低脂飲食，切不能夠大魚(yú)大肉，平時(shí)炒菜也要少放點(diǎn)油，有部分患者是鹽敏感性高血壓，所以應(yīng)當(dāng)增加鹽的攝取，三餐要規(guī)律，不能夠吃的太飽，盡量少吃多餐，多吃蔬菜水果，芹菜、火龍果、香蕉都是很不錯(cuò)的決定。
