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180多的血壓應(yīng)該怎樣在飲食上注意

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180多的血壓應(yīng)該怎樣在飲食上注意

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
您的血壓屬高血壓三級(jí),平素飲食上要低鹽低脂飲食,切不能夠大魚大肉,平時(shí)炒菜也要少放點(diǎn)油,有部分患者是鹽敏感性高血壓,所以應(yīng)當(dāng)增加鹽的攝取,三餐要規(guī)律,不能夠吃的太飽,盡量少吃多餐,多吃蔬菜水果,芹菜、火龍果、香蕉都是很不錯(cuò)的決定。

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