高血壓飲食上需要注意什么
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高血壓飲食上需要注意什么
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
患者應當多吃魚：因為魚中所含大量的魚蛋白，可以使血管強壯而富于彈性，因而不易破碎，而且魚含有鈣和鉀。這有助于預防工作和救治高血壓。另外就是多吃蘋果：蘋果所含鉀，可以大幅提高鈉離子的攝入量，從而致使高血壓和預防工作高血壓。洋蔥：所含前列腺素A，可以減低血壓，并且所含"洋蔥"可以救治心血管硬化。特別聲明通過病員的描述，應該多喝水，保證充足的睡眠。
