椎管狹窄怎么鍛煉身體
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椎管狹窄怎么鍛煉身體
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
椎管狹窄跟鍛煉其實并無特殊關系，往往有幾個動作可以在臨床中使用，比如及時佩戴腰圍外固定，或者是倒走、游泳，這幾種方式都有利于椎管狹窄的恢復。在水中游泳，腰椎是不受力的，所以說人在完全處于松弛的狀態(tài)下，對于椎管狹窄的恢復是有一定作用。平板支撐也是對椎管狹窄有很好的作用。
