最近特別愛掉頭發(fā)怎么辦？
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最近特別愛掉頭發(fā)怎么辦？
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
最近掉頭發(fā)很有可能是因為最近心神不寧，焦慮，緊張，壓力過大，睡眠不足，營養(yǎng)不良等致使的。首先要放松心情。始終保持愉悅的心情，可以去戶外走一走，散散步。要勞逸結(jié)合，不要給自己太大的壓力。不要晚睡。要有。正常的睡眠時間。多吃許多含有蛋白質(zhì)的食物。
