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患了輕微更年期綜合癥該如何處理好使呢

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患了輕微更年期綜合癥該如何處理好使呢

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王俊宏
王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
每一名女性朋友都有更年期這個階段的,長的約10年左右,短的也有兩年的時間。建議平時要慣良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,消化身體所需的水分,同時多舉辦各種活動鍛練,增強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常加班,以免摧毀正常的身理規(guī)律,引發(fā)荷爾蒙的排泄失衡甚至不足,進(jìn)而引起其他疾病,還要確保注意歇息、充足深度睡眠。期望我的解釋能給您帶給幫助!更年期的再次出現(xiàn)嚴(yán)重威脅了女性的健康,患者需要有生活中注意經(jīng)期后復(fù)檢,清淡飲食,防止辛辣刺激食物。最后期望女性患者可以獲得專業(yè)的治療。

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