膽固醇高為什么不能吃深海魚油
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膽固醇高為什么不能吃深海魚油
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
膽固醇高是可以吃深海魚油的，但是深海魚油只是保健品，不能起到降低膽固醇的作用。膽固醇的高的患者主要是從飲食上要注意清淡，避免吃油膩以及含有高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜以及水果，避免吃各種油炸食品以及動物的肥肉、動物內(nèi)臟，以及大部分海鮮，還有像雞皮、鴨皮、魚皮等含有高膽固醇的食物，要多進行運動鍛煉，以戶外的有氧運動為主。同時也要減輕體重，杜絕煙酒。如果膽固醇仍然不能控制在正常的范圍之內(nèi)，需要服用降低膽固醇的藥物。目前，臨床上多選用他汀類的降脂藥物。
