一個月孩子睡覺不踏實
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一個月孩子睡覺不踏實
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
睡覺不踏實的原因和對策1，缺微量元素，血鈣減低引來大腦及植物性神經興奮性新設致使寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要有消化鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就合攏得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會化膿。2，太熱，太冷3，太干燥，有鼻屎4，深度睡眠前玩得太激動，按時睡午覺:在寶寶入眠前0。5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太激動，更不要過分逗玩寶寶。省得寶寶因太過激動，緊張而難以入眠。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶制造個良好的深度睡眠環(huán)境。室溫適宜，安靜，光線較暗。蓋的東西要輕，軟，干燥。睡前應先讓寶寶排尿。以上是對"一個月孩子睡覺不踏實"這個問題的建議，期望對您有協(xié)助，祝您健康!
