訓(xùn)練以后腰疼是怎么回事
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訓(xùn)練以后腰疼是怎么回事
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
訓(xùn)練以后腰疼，首先可能是由于強(qiáng)度較高，導(dǎo)致腰部的肌肉沉積過多的乳酸引起的癥狀。這需要患者要及時進(jìn)行放松和休息，待乳酸排出體外后即可逐漸地恢復(fù)。如果訓(xùn)練后1~2天的時間不見好轉(zhuǎn)，要警惕腰部的肌肉受到損傷，可以在1~2天后進(jìn)行熱敷和理療緩解。如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，要就醫(yī)進(jìn)行檢查，診斷是否造成腰部肌肉拉傷等。同時還要完善腰椎的檢查，診斷是否造成腰椎傷害而引起疼痛及受限?？梢跃歪t(yī)后對腰部進(jìn)行X線、CT等檢查來診斷。輕微的可以通過藥物治療，嚴(yán)重的必要時要進(jìn)行手術(shù)治療，恢復(fù)腰部的正常功能。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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