十七種降血壓的中草藥，是真的嗎
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十七種降血壓的中草藥，是真的嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
降血壓的中草藥確實存在，部分已被現(xiàn)代醫(yī)學研究證實具有一定的降壓效果。以下列舉十七種常見的中草藥及其可能的降壓機制。需注意，中草藥的使用應在醫(yī)生指導下進行，避免盲目服用。
1、鉤藤：鉤藤含有生物堿，具有擴張血管的作用，有助于降低血壓。常用于中醫(yī)治療高血壓，可煎湯或制成顆粒劑服用。
2、天麻：天麻具有鎮(zhèn)靜、抗焦慮的作用，能夠通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)間接降低血壓?？膳莶杌蚣鍦嬘谩?br/>3、丹參：丹參中的丹參酮能夠改善微循環(huán)，減少血管阻力，從而輔助降壓。常制成片劑或膠囊服用。
4、黃芩：黃芩中的黃芩苷具有抗炎、抗氧化作用，能夠保護血管內(nèi)皮細胞，間接降低血壓?？杉鍦蛑瞥深w粒劑。
5、杜仲：杜仲中的杜仲膠能夠調(diào)節(jié)血管張力，改善血液循環(huán)，有助于降低血壓。常泡茶或煎湯飲用。
6、羅布麻：羅布麻含有多種活性成分，能夠直接擴張血管，降低血壓?？芍瞥刹栾嫽蚱瑒┓?。
7、桑葉：桑葉中的黃酮類物質(zhì)能夠改善血管彈性，減少血管阻力，輔助降壓。可泡茶或煎湯飲用。
8、菊花：菊花具有清熱解毒的作用，能夠通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)間接降低血壓。常泡茶飲用。
9、夏枯草：夏枯草中的活性成分能夠抑制血管收縮，降低血壓?？杉鍦蛑瞥深w粒劑服用。
10、葛根：葛根中的葛根素能夠擴張血管，改善血液循環(huán)，輔助降壓。常制成片劑或膠囊服用。
11、山楂：山楂中的黃酮類物質(zhì)能夠降低血脂，減少血管阻力，間接降低血壓?？膳莶杌蚣鍦嬘?。
12、決明子：決明子具有降脂、降壓的作用，能夠通過改善血液循環(huán)輔助降壓。常泡茶或煎湯飲用。
13、玉米須：玉米須中的活性成分能夠利尿，減少血容量，從而降低血壓?？杉鍦蚺莶栾嬘谩?br/>14、蓮子心：蓮子心具有鎮(zhèn)靜、降壓的作用，能夠通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)間接降低血壓。常泡茶或煎湯飲用。
15、銀杏葉：銀杏葉中的黃酮類物質(zhì)能夠改善血管彈性，減少血管阻力，輔助降壓?？芍瞥善瑒┗蚰z囊服用。
16、枸杞子：枸杞子具有抗氧化、抗炎作用，能夠保護血管內(nèi)皮細胞，間接降低血壓。常泡茶或煎湯飲用。
17、茯苓：茯苓具有利尿、鎮(zhèn)靜的作用，能夠通過減少血容量和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)間接降低血壓?？杉鍦蛑瞥深w粒劑服用。
在日常飲食中，高血壓患者可適當增加富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅果等，有助于調(diào)節(jié)血壓。同時，保持規(guī)律的運動，如散步、游泳、瑜伽等，能夠改善心血管功能，輔助降壓。中草藥的使用應結(jié)合個人體質(zhì)和病情，避免過量或長期服用。若血壓控制不佳，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
1、鉤藤：鉤藤含有生物堿，具有擴張血管的作用，有助于降低血壓。常用于中醫(yī)治療高血壓，可煎湯或制成顆粒劑服用。
2、天麻：天麻具有鎮(zhèn)靜、抗焦慮的作用，能夠通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)間接降低血壓?？膳莶杌蚣鍦嬘谩?br/>3、丹參：丹參中的丹參酮能夠改善微循環(huán)，減少血管阻力，從而輔助降壓。常制成片劑或膠囊服用。
4、黃芩：黃芩中的黃芩苷具有抗炎、抗氧化作用，能夠保護血管內(nèi)皮細胞，間接降低血壓?？杉鍦蛑瞥深w粒劑。
5、杜仲：杜仲中的杜仲膠能夠調(diào)節(jié)血管張力，改善血液循環(huán)，有助于降低血壓。常泡茶或煎湯飲用。
6、羅布麻：羅布麻含有多種活性成分，能夠直接擴張血管，降低血壓?？芍瞥刹栾嫽蚱瑒┓?。
7、桑葉：桑葉中的黃酮類物質(zhì)能夠改善血管彈性，減少血管阻力，輔助降壓。可泡茶或煎湯飲用。
8、菊花：菊花具有清熱解毒的作用，能夠通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)間接降低血壓。常泡茶飲用。
9、夏枯草：夏枯草中的活性成分能夠抑制血管收縮，降低血壓?？杉鍦蛑瞥深w粒劑服用。
10、葛根：葛根中的葛根素能夠擴張血管，改善血液循環(huán)，輔助降壓。常制成片劑或膠囊服用。
11、山楂：山楂中的黃酮類物質(zhì)能夠降低血脂，減少血管阻力，間接降低血壓?？膳莶杌蚣鍦嬘?。
12、決明子：決明子具有降脂、降壓的作用，能夠通過改善血液循環(huán)輔助降壓。常泡茶或煎湯飲用。
13、玉米須：玉米須中的活性成分能夠利尿，減少血容量，從而降低血壓?？杉鍦蚺莶栾嬘谩?br/>14、蓮子心：蓮子心具有鎮(zhèn)靜、降壓的作用，能夠通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)間接降低血壓。常泡茶或煎湯飲用。
15、銀杏葉：銀杏葉中的黃酮類物質(zhì)能夠改善血管彈性，減少血管阻力，輔助降壓?？芍瞥善瑒┗蚰z囊服用。
16、枸杞子：枸杞子具有抗氧化、抗炎作用，能夠保護血管內(nèi)皮細胞，間接降低血壓。常泡茶或煎湯飲用。
17、茯苓：茯苓具有利尿、鎮(zhèn)靜的作用，能夠通過減少血容量和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)間接降低血壓?？杉鍦蛑瞥深w粒劑服用。
在日常飲食中，高血壓患者可適當增加富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅果等，有助于調(diào)節(jié)血壓。同時，保持規(guī)律的運動，如散步、游泳、瑜伽等，能夠改善心血管功能，輔助降壓。中草藥的使用應結(jié)合個人體質(zhì)和病情，避免過量或長期服用。若血壓控制不佳，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。
