打呼嚕主要原因是什么引起的如何治療
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打呼嚕主要原因是什么引起的如何治療
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
打呼嚕的治療方法包括調整睡姿、減重、使用口腔矯治器等，其主要原因是氣道狹窄或阻塞。打呼嚕的主要原因是氣道狹窄或阻塞，常見因素包括肥胖、鼻部疾病、睡姿不當?shù)?。肥胖會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道；鼻部疾病如鼻中隔偏曲、鼻炎等會引起鼻腔通氣不暢；仰臥位睡眠時，舌根后墜也會阻塞氣道。治療方法包括調整睡姿、減重、使用口腔矯治器等。側臥位睡眠可以減少舌根后墜；減重能降低頸部脂肪對氣道的壓迫；口腔矯治器可以前移下頜，擴大氣道空間。對于嚴重的打呼嚕，可能需要手術治療，如懸雍垂腭咽成形術、鼻中隔矯正術等。改善生活方式也很重要，如戒煙限酒、避免過度疲勞等。持續(xù)打呼嚕并伴有呼吸暫停時，應及時就醫(yī)，排除睡眠呼吸暫停綜合征的可能。通過綜合治療，可以有效緩解打呼嚕癥狀，改善睡眠質量，降低相關并發(fā)癥風險。
