耳石復(fù)位可以自己做嗎
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耳石復(fù)位可以自己做嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
耳石復(fù)位可通過(guò)手法復(fù)位、藥物治療等方式治療，通常由耳石脫落、頭部外傷、內(nèi)耳疾病等原因引起。
1、耳石脫落：耳石脫落是耳石癥的主要原因，耳石從耳石膜上脫落進(jìn)入半規(guī)管，引起眩暈。治療可通過(guò)Epley手法復(fù)位，患者仰臥，頭向患側(cè)轉(zhuǎn)45度，保持30秒后轉(zhuǎn)向健側(cè)，再保持30秒后坐起。
2、頭部外傷：頭部外傷可能導(dǎo)致耳石移位，引發(fā)耳石癥。治療可通過(guò)Semont手法復(fù)位，患者坐位，頭向健側(cè)轉(zhuǎn)45度，快速躺向患側(cè)，保持30秒后坐起。
3、內(nèi)耳疾?。簝?nèi)耳疾病如迷路炎、梅尼埃病等可能引起耳石癥。治療可通過(guò)Brandt-Daroff練習(xí)，患者坐位，快速向一側(cè)躺下，保持30秒后坐起，再向另一側(cè)躺下，重復(fù)多次。
4、藥物治療：藥物治療可緩解耳石癥癥狀，常用藥物包括倍他司汀片12mg每日三次、氟桂利嗪膠囊5mg每晚一次、地西泮片2.5mg每日兩次。
5、自我復(fù)位：自我復(fù)位需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用方法包括Epley手法、Semont手法、Brandt-Daroff練習(xí)，患者需嚴(yán)格按照步驟操作，避免加重癥狀。
耳石復(fù)位后需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，保持良好作息，避免熬夜，定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療方案。
1、耳石脫落：耳石脫落是耳石癥的主要原因，耳石從耳石膜上脫落進(jìn)入半規(guī)管，引起眩暈。治療可通過(guò)Epley手法復(fù)位，患者仰臥，頭向患側(cè)轉(zhuǎn)45度，保持30秒后轉(zhuǎn)向健側(cè)，再保持30秒后坐起。
2、頭部外傷：頭部外傷可能導(dǎo)致耳石移位，引發(fā)耳石癥。治療可通過(guò)Semont手法復(fù)位，患者坐位，頭向健側(cè)轉(zhuǎn)45度，快速躺向患側(cè)，保持30秒后坐起。
3、內(nèi)耳疾?。簝?nèi)耳疾病如迷路炎、梅尼埃病等可能引起耳石癥。治療可通過(guò)Brandt-Daroff練習(xí)，患者坐位，快速向一側(cè)躺下，保持30秒后坐起，再向另一側(cè)躺下，重復(fù)多次。
4、藥物治療：藥物治療可緩解耳石癥癥狀，常用藥物包括倍他司汀片12mg每日三次、氟桂利嗪膠囊5mg每晚一次、地西泮片2.5mg每日兩次。
5、自我復(fù)位：自我復(fù)位需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用方法包括Epley手法、Semont手法、Brandt-Daroff練習(xí)，患者需嚴(yán)格按照步驟操作，避免加重癥狀。
耳石復(fù)位后需注意飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適量運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，保持良好作息，避免熬夜，定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整治療方案。
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