子宮肌瘤能吃牛油果嗎
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子宮肌瘤能吃牛油果嗎
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陳健鵬 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
子宮肌瘤患者一般可以適量吃牛油果，有助于補充營養(yǎng)。
牛油果富含單不飽和脂肪酸、維生素E和膳食纖維，對調(diào)節(jié)血脂、抗氧化有一定幫助。其含有的植物甾醇可能對激素相關(guān)疾病有潛在益處，但尚無明確證據(jù)表明會刺激子宮肌瘤生長。牛油果中的鉀元素有助于維持電解質(zhì)平衡，膳食纖維可促進胃腸蠕動。需注意牛油果熱量較高，每日建議食用不超過半個，避免過量攝入影響體重控制。合并肥胖或代謝異常的患者更需控制食用量。
日常飲食建議保持多樣化，避免單一食物過量攝入，同時定期復(fù)查肌瘤變化情況。
