胃病要注意什么呢
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胃病要注意什么呢
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃病三分治7分養(yǎng)，平時(shí)必須留意正確的護(hù)理胃部，不要吃得過飽，要少量多餐，減低胃腸的壓力，而且一定不要喝啤酒，要按時(shí)吃晚飯，要留意歇息，勞逸結(jié)合，要按時(shí)按點(diǎn)的實(shí)施用餐，而且不要吃寒涼的食物，尤其是剛從冰箱里拿出來的飯菜，要以防室溫或加溫后再動用。需要強(qiáng)調(diào)的是增強(qiáng)身體免疫力，避免辛辣刺激的食物，多鍛煉，多曬太陽。
