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更年期總是出汗該怎么辦

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問題描述:
老媽可能是更年期到了,天天脾氣很大,而且說她有事沒事的就出汗,想問一下更年期總是出汗該怎么辦?

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期出汗是由于更年期期間激素紊亂引起微循環(huán)障礙所致。想要緩解更年期出汗的問題,可以采取以下措施:1.注意衣著:選擇透氣性好的衣物,避免穿過于緊身的衣服。將床上用品換成透氣性好的純棉材質(zhì)。2.飲食調(diào)整:多吃新鮮的水果、蔬菜,如苦瓜、冬瓜、山楂等都具有不錯的調(diào)節(jié)汗腺的效果。忌辣椒等辛辣刺激性食物,以及少食肉類等可以緩解出汗問題。3.心理調(diào)節(jié):更年期會引起情緒波動,情緒不穩(wěn)定,焦慮緊張等都可能激發(fā)出汗的問題,適當進行心理調(diào)節(jié)有助于緩解出汗問題。4.藥物治療:可選用能夠調(diào)節(jié)人體微循環(huán)的藥物,例如胰激肽原酶,該藥可釋放緩激肽,能夠舒張血管,增加血流量,改善因更年期所致的出汗、潮熱等癥狀。若還伴有失眠多夢、煩躁易怒等癥狀時,也可遵醫(yī)囑服用谷維素、維生素B1等藥物來治療。

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