骨關(guān)節(jié)痛是不是不能吃竹筍
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骨關(guān)節(jié)痛是不是不能吃竹筍
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
骨關(guān)節(jié)痛的患者一般可以吃竹筍，但不建議多吃。因?yàn)橹窆S屬于寒性食物，如果吃得過多可能會導(dǎo)致胃腸道不適，不利于病情恢復(fù)。竹筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。而且竹筍中還含有多種維生素以及鈣元素、鐵元素等礦物質(zhì)，適當(dāng)食用可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，對身體健康有一定的好處。雖然骨關(guān)節(jié)痛的患者可以吃竹筍，但是不建議多吃，因?yàn)橹窆S屬于寒性食物，如果吃得過多可能會刺激胃腸道黏膜，從而引起腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)，影響身體恢復(fù)。另外，對于胃腸功能較差的人群也不建議吃太多竹筍，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良的情況。在日常生活中要注意飲食健康，盡量以清淡易消化的食物為主。同時還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)及時前往醫(yī)院就診治療。
