甩手對(duì)冠心病有什么好處
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我前段時(shí)間去醫(yī)院做檢查，患上了冠心病，聽說甩手對(duì)病情好，甩手對(duì)冠心病有什么好處?
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甩手對(duì)冠心病的好處是能活血祛瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，減輕心臟輸出的壓力，有利于心臟功能的恢復(fù)，還可以配合拍腳的動(dòng)作，甩手加拍腳更能使得這種運(yùn)動(dòng)活血化瘀功效會(huì)更強(qiáng)一些。除了甩手的運(yùn)動(dòng)還可以做步行運(yùn)動(dòng)，就是在平地上走路，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以因?yàn)椴叫械乃俣葋磉M(jìn)行調(diào)整，適合大多數(shù)的冠心病。
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