男性脫發(fā)注意事項是什么
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男性脫發(fā)注意事項是什么
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高建軍 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
患者明確男性脫發(fā)注意事項是什么，才能更好的防治。男性脫發(fā)要保持良好的生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)情緒、做好頭部護理。1、保持良好的生活習(xí)慣：要有規(guī)律的作息，不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。2、調(diào)整飲食：盡量少吃含脂肪的食物，避免皮脂分泌過多而加重病情。患者平時要注意飲食清淡，多吃一些高蛋白、維生素的食物。3、調(diào)節(jié)情緒：過度的壓力、緊張、焦慮都會加重脫發(fā)的癥狀，所以病人要學(xué)會放松自己，保持樂觀的情緒。4、做好頭部護理：保持頭部清潔，但不能經(jīng)常洗頭，不能用強堿性的香皂和洗發(fā)液，也不能用太高的溫度來洗頭發(fā)。患者通過上文可以明確男性脫發(fā)注意事項是什么，還要保持積極樂觀的心態(tài)，避免熬夜。
