哺乳期可以吃漢菜嗎？？
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哺乳期可以吃漢菜嗎？？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
哺乳期可以適量吃漢菜。哺乳期女性每天的營養(yǎng)攝入，除了要滿足自身能量需求外，還要保證有充足、健康的母乳喂養(yǎng)寶寶，能夠使寶寶健康成長，應該注意飲食粗細搭配、葷素搭配，同時搭配蔬菜、水果，避免進食辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響寶寶的生長發(fā)育。
