吃什么調(diào)理美白去斑
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問題描述：
因為我臉上的斑點特別的明顯，然后就想要通過飲食方面來進行調(diào)理，吃什么調(diào)理美白去斑？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通?？梢远喑砸恍└缓S生素的水果和蔬菜調(diào)理美白去斑，必要時也可以通過光子嫩膚的方式來治療。如果臉上有明顯的斑點，可以多吃點富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果和香蕉以及西紅柿等等，但是效果不是特別的好，不能夠去除臉上的斑點。如果臉上斑點比較嚴(yán)重，影響到兩個人的美觀，可以到正規(guī)的美容機構(gòu)做光子嫩膚，能夠有效的去除斑點。日常生活中要注意多休息，保證有足夠的睡眠時間，盡量減少長時間的熬夜。
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