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畸形精子每天補充多少硒

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畸形精子每天補充多少硒

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李勛
李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
畸形精子每天補充多少硒,臨床上并沒有明確的科學(xué)數(shù)據(jù)。一般情況下,建議男性每天攝入15-30μg硒元素,可以有效改善精子質(zhì)量。硒是人體必需的一種微量元素,也是體內(nèi)谷胱甘肽過氧化物酶的重要組成成分,具有抗氧化、抗衰老等作用。如果男性存在少精、弱精、死精等情況,可能是由于體內(nèi)缺乏硒元素所引起,此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用富硒酵母片、硒酵母片等藥物進(jìn)行治療。同時還可以適當(dāng)吃一些富含硒元素的食物,比如海帶、紫菜、牡蠣等,也可以達(dá)到輔助改善精子質(zhì)量的效果。在日常生活中,建議男性注意飲食均衡,保證充足的睡眠時間,避免過度勞累。如果出現(xiàn)不適癥狀時,建議及時前往醫(yī)院就診治療。

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