怎樣治小兒肥胖
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怎樣治小兒肥胖
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小兒肥胖是指兒童身體內(nèi)脂肪過多，體重超過同齡兒童的平均值。以下是治療小兒肥胖的幾種方法：1.控制飲食：建議在控制總熱量的前提下，減少高脂肪、高糖分的食物，增加蛋白質(zhì)和膳食纖維的攝入量。2.增加運(yùn)動(dòng)量：建議兒童每天至少進(jìn)行60分鐘的體育鍛煉。父母可以一起陪伴孩子參加戶外活動(dòng)，起到模范示范的作用。3.改變生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如早睡早起，少看電視、玩電腦等，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，有助于預(yù)防肥胖。4.藥物治療：藥物治療只在兒童身體指標(biāo)偏高且嚴(yán)重肥胖的情況下使用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。治療小兒肥胖需要綜合考慮，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí)，建議父母引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，以減少小兒肥胖的發(fā)生。
