身體不舒服勞累過(guò)度是不是缺鈣了
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身體不舒服勞累過(guò)度是不是缺鈣了
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下，身體不舒服、勞累過(guò)度可能是缺鈣引起的。但也不排除是其他原因?qū)е碌摹?.可能與缺鈣有關(guān)：如果患者長(zhǎng)期挑食或偏食可能會(huì)引起體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不足的情況發(fā)生，在一定程度上還會(huì)使體內(nèi)的鈣元素缺乏從而出現(xiàn)上述癥狀的現(xiàn)象。建議在日常生活中多吃一些含鈣量高的食物進(jìn)行改善，比如牛奶、雞蛋等，也可以遵醫(yī)囑配合使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療。2.也可能與其他因素有關(guān)：除此之外也有可能是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)等原因所造成的，會(huì)使局部軟組織受到損傷，并伴有疼痛的癥狀。可以通過(guò)多臥床休息的方式進(jìn)行緩解，同時(shí)還可以通過(guò)冰袋冷敷等方式進(jìn)行處理。另外還要注意平時(shí)的護(hù)理工作，避免做重體力勞動(dòng)以及高強(qiáng)度的工作，以免加重病情的發(fā)展。若期間出現(xiàn)了明顯的不適現(xiàn)象，則需要及時(shí)就醫(yī)診斷并采取合適的方法進(jìn)行治療。
