国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 保健科

懷孕期間食品有什么禁忌

| 1人回答

問題描述:
我總是管不住自己的嘴巴,哪怕懷孕了也想吃東西。懷孕期間食品有哪些禁忌呢?

全部回答
1條回答

劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間孕婦是不能亂吃東西的,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入有著嚴(yán)格的要求,因?yàn)橐坏┏缘臇|西不當(dāng),就可能對(duì)孩子的正常發(fā)育造成影響。懷孕期間的食品禁忌有以下幾方面:1、膳食以清淡,易消化吸收為宜。2、為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。3、維生素的供給要充足,不僅要吃有營(yíng)養(yǎng)的肉類,還要吃綠色新鮮的蔬菜和水果。4、注意補(bǔ)充葉酸。許多天然食物中都含有豐富的葉酸,綠色蔬菜如菠菜、生菜等、動(dòng)物肝腎、豆類、草莓,橙子等。

相關(guān)問題

最新問答